市體育局通過(guò)線下訪談、網(wǎng)絡(luò)調(diào)查等方式，開展《2024年鹽城市全民健身活動(dòng)狀況調(diào)查》問(wèn)卷調(diào)查；隨機(jī)抽樣，抽取阜寧縣、大豐區(qū)、鹽都區(qū)，對(duì)下設(shè)的街道、鎮(zhèn)、社區(qū)（村）排序，結(jié)合鹽城市城市化率確定社區(qū)和村調(diào)查比例，最終抽取7個(gè)街道、7個(gè)社區(qū)及2個(gè)村開展調(diào)查。

保持健康最重要減壓交友成潮流

調(diào)查顯示，居民參加體育鍛煉的主要目的是保持健康，在各年齡段，因保持健康參加體育鍛煉的人數(shù)占比均超過(guò)6成，占比最低的為20歲至29歲年齡段，為66.7%，占比最高的為70歲至79歲年齡段，占比達(dá)90.9%，各年齡段平均達(dá)82.3%。其次是休閑娛樂(lè)、緩解工作壓力和健美減肥，人數(shù)占比分別為27.7%、19.7%和13.6%，休閑娛樂(lè)普遍被各年齡段人群視為健身的第二目的。調(diào)查還顯示，健身過(guò)程中，青年群體更關(guān)注緩解工作壓力，中年群體更關(guān)注健美減肥，老年群體則以結(jié)交朋友為樂(lè)趣。

喜歡哪些項(xiàng)目？

輕松歡樂(lè)健步走力量健美成潮流

從各個(gè)項(xiàng)目參與鍛煉情況來(lái)看，步行（健步走）因適宜人群廣泛，簡(jiǎn)單沒(méi)有難度且鍛煉運(yùn)動(dòng)負(fù)荷易受控制，獲得廣大群眾喜愛，選擇該項(xiàng)目的人數(shù)占比達(dá)到59.2%，明顯超過(guò)其他項(xiàng)目；其次是跑步（30.0%），智力類項(xiàng)目（23.7%）。值得一提的是，練習(xí)力量、健美（23.2%）人數(shù)占比達(dá)到23.2%。

從性別對(duì)比來(lái)看，男性與女性選擇步行（健步走）項(xiàng)目人數(shù)占比均最高，分別為57.5%、60.9%。在跑步、力量、健美、智力類和球類等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大且對(duì)技術(shù)條件有一定要求的項(xiàng)目上，男性占比高于女性；在舞蹈類、羽毛球、跳繩、瑜伽、健身操等有一定娛樂(lè)性、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大、能夠代表女性“柔”“美”等特點(diǎn)的鍛煉項(xiàng)目，女性的鍛煉人數(shù)占比高于男性。

誰(shuí)鍛煉最勤快？

中老年人練得勤青年人群強(qiáng)度大

調(diào)查顯示，每天鍛煉的人數(shù)占比達(dá)37.8%，50歲至59歲年齡段人群，體育鍛煉時(shí)間長(zhǎng)，而青年人群鍛煉強(qiáng)度高。50歲至59歲年齡段中年群體每次參加體育鍛煉時(shí)長(zhǎng)超過(guò)半小時(shí)比例比較高，為74.9%，20歲至29歲年齡段青年人群中等強(qiáng)度以上的人數(shù)占比最高，為73.3%。

調(diào)查還發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有趣的現(xiàn)象：每天鍛煉人數(shù)比例與年齡成正比。從年齡看，每天鍛煉人數(shù)占比隨著年齡的增長(zhǎng)總體呈現(xiàn)上漲趨勢(shì)，由20歲至29歲的15.0%波動(dòng)上漲至70歲至79歲的54.5%。具體來(lái)看，30歲至59歲中年人每天鍛煉比例上漲趨勢(shì)明顯，60歲至69歲年齡段每天鍛煉人數(shù)占比最高，達(dá)到56.8%。

健身圈成效顯著

城市社區(qū)或村周邊小區(qū)運(yùn)動(dòng)設(shè)施、公園或體育公園、市民活動(dòng)廣場(chǎng)等健身圈基本健全，居民使用率較高。超4成的受訪者表示周邊配備了小區(qū)運(yùn)動(dòng)設(shè)施，社區(qū)、村分別為70.8%和46.3%。與村莊相比，社區(qū)周邊小區(qū)運(yùn)動(dòng)設(shè)施、公園或體育館、市民活動(dòng)廣場(chǎng)、開放的公共體育場(chǎng)所、全民健身活動(dòng)中心、開放的學(xué)?；蛏鐣?huì)單位體育場(chǎng)地等設(shè)施配備率相對(duì)較高。從居民使用率來(lái)看，社區(qū)的空地或道路、公園內(nèi)空地或道路使用率較高，59.2%的居民在社區(qū)的空地或道路參加體育鍛煉；40.5%的居民在公園內(nèi)空地或道路進(jìn)行體育鍛煉。

不少居民的主要鍛煉形式是單獨(dú)鍛煉，數(shù)據(jù)顯示超過(guò)8成的居民單獨(dú)鍛煉。加入健身團(tuán)隊(duì)或社會(huì)組織的居民，往往也以參加社區(qū)健身團(tuán)隊(duì)、群眾自發(fā)成立的健身組織和健身活動(dòng)站點(diǎn)為主，其次為社會(huì)體育指導(dǎo)員協(xié)會(huì)、單項(xiàng)體育協(xié)會(huì)。

科學(xué)指導(dǎo)漸入正軌

超過(guò)3成的受訪者接受過(guò)科學(xué)健身指導(dǎo)，高于全省平均水平。有36.2%的受訪者接受過(guò)科學(xué)健身指導(dǎo)，主要為同事或朋友（20.6%），線上課程跟練指導(dǎo)（11.4%），線上直播教學(xué)指導(dǎo)（11.3%）。體育鍛煉基礎(chǔ)知識(shí)是科學(xué)健身指導(dǎo)主要內(nèi)容，占52.3%。超2成的受訪者體驗(yàn)過(guò)線上體育服務(wù)，高于全省平均水平。線上健身課程及指導(dǎo)為主要服務(wù)內(nèi)容，其中體驗(yàn)內(nèi)容主要為線上健身課程及指導(dǎo)和個(gè)性化健身方案。

此外，近6成的受訪者在線上購(gòu)買過(guò)體育產(chǎn)品，年度線上體育消費(fèi)人均2319.15元，其中，運(yùn)動(dòng)服裝、鞋帽和體育器械配件為主要購(gòu)買產(chǎn)品。

設(shè)施豐富且多樣健身指導(dǎo)再?gòu)?qiáng)化

在調(diào)查中，希望“能夠增加健身場(chǎng)地設(shè)施數(shù)量和增加多樣化、特色化場(chǎng)地設(shè)施”的建議比較集中，占比分別為34.7%和32.2%。此外，不少受訪者希望加強(qiáng)場(chǎng)地設(shè)施日常管理、引入智能化場(chǎng)地設(shè)施、優(yōu)化健身場(chǎng)地設(shè)施布局和調(diào)整公共體育場(chǎng)地設(shè)施開放時(shí)間。經(jīng)過(guò)深度調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一些場(chǎng)地設(shè)施不能充分滿足居民多樣化運(yùn)動(dòng)需求，有些日常維護(hù)管理不到位或者場(chǎng)地設(shè)施智能設(shè)備較少。配備多樣化、特色化、智能化場(chǎng)館設(shè)施，加強(qiáng)日常維護(hù)管理是不少居民的訴求。

在“健身團(tuán)隊(duì)或社會(huì)組織改善需求”中，希望提升健身指導(dǎo)專業(yè)度、多開展成員交流活動(dòng)是主要訴求，人數(shù)占比超過(guò)5成；其次是多組織健身活動(dòng)培訓(xùn)或講座，人數(shù)占比超過(guò)4成。在科學(xué)健身指導(dǎo)優(yōu)化需求中，表示要加強(qiáng)科學(xué)健身指導(dǎo)宣傳的人數(shù)占比達(dá)37.2%；其次是提供個(gè)性化、定制化指導(dǎo)，創(chuàng)新線上直播、課程分享等多種指導(dǎo)方式，人數(shù)占比均超過(guò)3成。在線上服務(wù)改善需求方面，創(chuàng)新線上直播、課程分享等多種指導(dǎo)方式，提升智能運(yùn)動(dòng)設(shè)備數(shù)據(jù)準(zhǔn)確性，成為大多數(shù)人的訴求。在線上體育運(yùn)動(dòng)服務(wù)優(yōu)化需求中，選擇“能夠創(chuàng)新線上直播、課程分享等多種指導(dǎo)方式”的人數(shù)占比為46.3%；其次是“提升智能運(yùn)動(dòng)設(shè)備數(shù)據(jù)準(zhǔn)確性”（37.0%）和“增強(qiáng)線上服務(wù)的互動(dòng)性”（34.0%）。

讓健身更便捷讓群眾更滿意

如何進(jìn)一步推動(dòng)我市全民健身事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展，讓奔跑的鹽城更有活力，相關(guān)專家提出完善全民運(yùn)動(dòng)健身場(chǎng)地設(shè)施、推動(dòng)組織全民體育健身活動(dòng)、加強(qiáng)體育鍛煉專業(yè)指導(dǎo)能力等方面的建議。

增加舉步可就的體育健身設(shè)施。以建設(shè)體育健身圈為契機(jī)，以居民居住區(qū)為重點(diǎn)，科學(xué)配備健身設(shè)施數(shù)量，加強(qiáng)場(chǎng)地設(shè)施日常管理，優(yōu)化體育健身設(shè)施布局，加大嵌入式體育設(shè)施建設(shè)力度；推進(jìn)健身場(chǎng)地多樣化發(fā)展，聚焦不同年齡段人群需要建設(shè)多樣化場(chǎng)地設(shè)施；提升健身設(shè)施家庭互動(dòng)性和參與感，突出親子互動(dòng)和家庭健身，提升健身鍛煉的趣味性；推進(jìn)健身場(chǎng)地智慧化發(fā)展，提升市、縣（市、區(qū)）兩級(jí)體育場(chǎng)、體育館、全民健身中心、游泳館等大型公共體育場(chǎng)館服務(wù)效益與水平；在農(nóng)村地區(qū)配置安全可靠、具備實(shí)時(shí)運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)的智能室外健身器材；針對(duì)全民健身發(fā)展較為成熟的地區(qū)，建設(shè)智慧運(yùn)動(dòng)社區(qū)、智慧體育公園、智慧健身步道和百姓智慧健身房。

推動(dòng)組織全民體育健身活動(dòng)，打造全民健身品牌賽事。持續(xù)辦好鹽城馬拉松賽、龍舟賽、黃海濕地公路自行車賽、廣場(chǎng)舞大賽等品牌賽事，著重推動(dòng)各級(jí)體育賽事活動(dòng)，加大宣傳力度，讓更多人了解并加入全民健身賽事中；促進(jìn)重點(diǎn)人群健身活動(dòng)開展，擴(kuò)大活動(dòng)覆蓋人群范圍，積極舉辦各類體育賽事活動(dòng)；全面開展全民健身進(jìn)社區(qū)活動(dòng)，常態(tài)化組織開展小型多樣、群眾喜聞樂(lè)見的體育活動(dòng)和培訓(xùn)指導(dǎo)，廣泛組織社區(qū)居民參加鹽城市社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)、網(wǎng)絡(luò)全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)等主題活動(dòng)。

加強(qiáng)體育鍛煉專業(yè)指導(dǎo)能力，推動(dòng)科學(xué)健身指導(dǎo)宣傳工作。充分發(fā)揮媒體功能，廣泛宣傳科學(xué)健身知識(shí)，推送多樣化的健身指導(dǎo)信息；大力支持社會(huì)體育指導(dǎo)員參與社區(qū)健身團(tuán)隊(duì)組建，并開展交流合作或共同舉辦賽事活動(dòng)，為普及健康知識(shí)、傳授健身技能、開展科學(xué)健身指導(dǎo)提供平臺(tái)、創(chuàng)造條件；推動(dòng)健身指導(dǎo)與健康檢查相結(jié)合。推進(jìn)“體醫(yī)養(yǎng)”融合發(fā)展，推動(dòng)健康關(guān)口前移，探索運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康新模式，使健身真正成為促進(jìn)健康的有效手段，讓科學(xué)健身理念深入人心。